(1) Ketone Slims – best keto diet

Por qué la dieta KETO (cetogénica) es la PEOR para la diabetes

Por qué la dieta KETO (cetogénica) es la PEOR para la diabetes

A pesar de que está muy de moda y que muchos “expertos” la recomiendan, la dieta keto empeora la resistencia a la insulina y hace que los diabéticos sean más sensibles a los carbohidratos. Además tiene un sinnúmero de otros efectos negativos. Aunque muchas personas pueden perder peso y reducir la glucosa en la sangre, la resistencia a la insulina SIGUE PRESENTE e incluso puede empeorar. En el video te muestro la evidencia científica de esto.

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Gráficas por Ismael Teron

Fuentes:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28112681/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579612/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1394223/
https://dmsjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1758-5996-4-23
https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/verylowcarbohydrate-ketogenic-diet-v-lowfat-diet-for-longterm-weight-loss-a-metaanalysis-of-randomised-controlled-trials/6FD9F975BAFF1D46F84C8BA9CE860783
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1871403X07000816?via%3Dihub
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20820038/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/495550/

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